Memasakan Diri Menjadi Seperti yang Orang Lain Inginkan

Salah satu penyebab kecemasan dan stres adalah selalu memaksakan diri untuk menjadi seperti yang orang lain inginkan.

Ideal self atau diri yang ideal adalah bagaimana kita melihat diri kita sesuai yang diinginkan. Gambaran ini memacu kita untuk meraih kualitas yang diinginkan. Tidak jarang, kita justru terhipnotis bahwa kualitas tersebut sudah ada dan tidak mau menerima kekurangan yang kita miliki hanya karena menerima kritik dari orang lain. Hal ini menyebabkan munculnya rasa tidak percaya diri serta berbagai kecemasan dan stres. Jangan takut bila kamu berharap bisa menjadi pelukis namun belum bisa menggambar; berlatihlah dan kenali kemampuanmu sesungguhnya meski orang mengolokmu diawal.

Sumber: riliv.co

_______________

Jangan lupa follow @psikologika.id untuk dapatkan info psikologi lainnya.

#Psikologi #depresi #stress #semangat

#kamuharustau #kerja #sekolah #mahasiswa

#anaksekolah #remaja #mahasiswahits #abg

#belajar #kenangan #rindu #kecewa #sma

#followersindonesia #followme #likelike

#mahasiswapsikologi #followersindonesia

#kecemasan #motivasi #motivasihidup