Manfaat Berpelukan atau Kelonan Sebelum Tidur

Studies show that cuddling before bed helps the brain to relax - This reduces the process of overthinking, making it easier to fall asleep. -LivPsy -

Studi menemukan bahwa berpelukan sebelum tidur bisa membuat otak lebih rileks, mengurangi pikiran berlebihan dan lebih cepat tertidur.

Tentunya tidur bersama pasangan yang halal yakh... Kalau jomblo, bisa dengan baca buku sebelum tidur karena baca buku juga membuat kita akan cepat ngantuk dan membantu untuk tidur lebih cepat. atau cepat cari pasangan buat dihalalin biar gak ditemanin guling terus 🤭

______________

Jabgan lupa follow @psikologika.id untuk info psikologi lainnya

#Psikologi #pelukan #cinta

#stress #kamuharustau #hits

#kerja #sekolah #mahasiswa

#anaksekolah #remaja #smk

#mahasiswahits #belajar

#kenangan #rindu #kecewa

#anaksma #smahits #smk

#kuliah #kantor #masalah

#motivasi #semangat

#kelonan #halalin #tidur