Makan Cokelat Bisa Menurunkan Stres

Salah satu penyebab rusaknya mood seseorang adalah karena adanya beban pikiran yang terlalu berat. Stres dapat berakibat mood tiba-tiba turun dan akhirnya banyak hal buruk yang terjadi. Coklat sebagai makanan yang membuat mood bagus mampu membantu tubuh untuk menghadapi stres yang cukup berlebihan dalam pikiran loh.

Coklat mengandung anti-depresan, yaitu zat yang mampu mengurangi rasa depresi dalam tubuh. Respons tubuh dari mengonsumsi coklat ini juga tidak berlangsung terlalu lama. Tubuh dapat merespons anti-depresan dengan cepat, sehingga kondisi stres bisa segera hilang setelah beberapa saat mengonsumsi coklat.

Sumber: larissa•co.id

_____________________

Catatan: Menurunkan stres bukan berarti mengobati yakh... Setidaknya dengan makan cokelat hati menjadi sedikit lebih tenang dan senang.

Ikuti terus @psikologika.id untuk dapatkan informasi seputar psikologi dan info menarik lainnya.

#Psikologi #cokelat #psikologika

#bahagia #dopamine #serotonin

#sehatalami #lelah #pikiran #stres

#cape #follow4like #likelike

#mahasiswajogja #jakarta #remaja

#anaksekolah #antidepressants

#infosehat #sehatitumahal #senin

#followersindonesia #remajakekinian