Breaking News
recent

Jangan Lupa Subscribe YouTube kami

Bila anak sulit diam dan fokus



 
sumber gambar: www.google.com
Anak memiliki aneka ragam karakter dan sifat. Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga meiliki perilaku yang berbeda dari yang lainnya. Tak jarang ada tipikal anak yang memiliki sikap sulit diam dan fokus. Bisa jadi ia merupakan salah satu anak yang termasuk dalam kategori anak hiperaktif. Anak hiperaktif memang sulit diam dan cenderung susah dalam berkonsentrasi. Ia pun cenderung sulit mengendalikan diri, sehingga membutuhkan cara penanganan khusus. Hiperaktif atau sering disebut Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Gejalanya dapat dilihat, karena anak yang mengalami ADHD berbeda dengan anak kebanyakan, ia terlalu aktif dari anak sebaya-nya, sering berlarian kesana-kemari, sulit berkonsentrasi, serta ceroboh. Namun, jika anda mengetahui anak anda mengalami sikap sulit diam dan fokus, anda jangan terlalu menekan buah hati anda. Setiap masalah tentu ada cara penanganannya dan solusi. Jika anda memberikan tekanan pada anak anda, itu bukan suatu cara yang baik, bahkan bisa jadi anak akan memberontak dan lebih agresif. Nah, apabila anak anda memiliki sikap sulit diam dan fokus, sebaiknya anda melakukan hal-hal berikut ini:
1.       Perhatikan pola makan anak anda, pastikan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh anak anda memiliki asupan gizi dan nutrisi yang cukup. Anak yang sulit diam memiliki metabolisme tubuh yang cepat, sehingga gizinya pun juga harus diperhatikan lebih detail dari anak kebanyakan yang tidak memiliki masalah hiperaktif. Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet dan penyedap rasa. Perbanyaklah memberikan makanan yang memiliki asupan gizi asam lemak esensial omega 3 dan 6, serta sayur-mayur yang berupa biji-bijian dan kacang-kacangan.
2.       Jika anak anda memiliki sikap sulit diam dan fokus, anda dapat melatihnya dengan beberapa cara. Salah satunya, jika memang ia terlalu aktif, anda dapat menyalurkan energinya yang berlebihan tersebut pada hal yang positif, jika ia menyukai bermain sepak bola, anda dapat mengajaknya pergi ke taman untuk bermain sepak bola, nah jika ia merasa lelah, anda bisa membacakan buku cerita guna melatih konsentrasi dan kefokusan sang anak. Dalam mengajari anak yang memiliki sikap sulit diam dan fokus, diperlukan kesabaran dan perhatian yang ekstra.
3.       Apabila anak anda melakukan kecerobohan atau kesalahan, jangan menghukum atau memarahi secara berlebihan. Anak yang mempunyai sikap sulit diam dan fokus tidak akan mematuhi perkataan anda tetapi malah akan membuat anda semakin geram. Bisa jadi ia akan semakin agresif dari sebelumnya. Terapkanlah kedisiplinan pada anak dengan kesepakatan atau perjanjian, agar ia berlatih untuk mengetahui mana yang salah dan benar tanpa melukai perasaannya.
Nah, sekian informasinya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. 

tria septiyani

tria septiyani

nama: tria septiyani tempat, tanggal lahir: tanggerang, 6-09-94 pendidikan: S1 Psikologi universitas mercubuana yogyakarta

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.