Tips Membuat Hati Selalu Bahagia, Ini Adalah Teknik Sederhana

Merasa bahagia mendapatkan sesuatu yang menyenangkan, sebuah keinginan yang tercapai adalah hal yang wajar, namun untuk membuat hati stabil dalam kebahagiaan masih banyak orang yang belum mampu untuk melakukannya. Sebenarnya untuk merasakan bahagia adalah terdapat pada kunci utama psikologi kita dimana? Ya, jawabannya adalah di otak. Manusia yang mampu mengendalikan otak/ pikirannya dengan tepat akan memperoleh ketenangan dan kebahagiaan yang kontinue. Memang rasa bisa berubah-ubah seiring waktu, dari berbagai permasalahan yang hadir tentu saja lebih bisa mengatasi dibandingkan orang yang otaknya sudah sulit dikendalikan.

Sebaiknya apabila anda ingin otak tetap segar dan fresh serta selalu bahagia hindari beberapa hal yang bisa merusak fungsi otak, terutama adalah fungsi otak yang mampu mengendalikan rasa/nafsu di dalam diri.

Pertama, hindari tontonan yang tidak sehat. Seperti: Pornografi, film kekerasan dan yang sifatnya memacu adrenalin dalam hal ini adrenalin negatif. Adrenalin negatif dapat memicu kerja otak secara berlebihan melakukan sesuatu di luar norma bukan menjadi hal yang salah karena dalam hal ini fungsi otak bisa rusak serta mengalami masalah dalam membuat pertimbangan.

Kedua, Mengkonsumsi candu-candu berbahaya, seperti: Narkoba, dan obat-obat terlarang ini bisa merusak fungsi otak sehingga orang yang menggunakannya bisa tidak lagi berfikir seperti orang sehat pada umumnya. Sebaiknya jauhi hal semacam ini karena kebahagiann anda sangat tergantung pada pikiran anda.

Kemudian, apabila anda ingin selalu bahagia lakukan hal-hal sederhana setiap hari yang menyenangkan, seperti bercanda dengan saudara, anak, istri dan orang-orang terdekat. Memang setiap orang berbeda dalam mencari kebahagiaannya, namun ingat kebahagiaan berbeda dengan kesenangan yang hanya sifatnya sementara, kesenangan hanya keinginan sedangkan bahagia adalah rasa yang benar-benar mampu dirasakan oleh semua anggota tubuh.

Hati yang bahagia akan mempengaruhi psikologi kita, dan pastinya akan membuat orang di sekitar kita juga merasakan kebahagiaan kita. Bayangkan ketika anda menceritakan kebahagiaan, kegembiraan orang di sekitar anda akan ikut tersenyum, tertawa dan masuk dalam cerita-cerita yang anda buat, tentu saja hal ini sangat positif.

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest